MUMS milj� ANNONSERA
OM MUMS
KONTAKT
HemRåvaranMiljö & HälsaReceptVeckans matNäringsberäkningarNytt & NoteratHandla & Äta
Sök recept
Sök råvara
Recept A-Ö

Efterrättssallad av melonkulor

Sommar Höst
honungsmelon vattenmelon ogenmelon sommarmat Efter salta läckerheter som surströmming, kräftor och andra skaldjur är en fräsande, frisk melonsallad bästa desserten. Garanterad succé. Godast blir salladen med olika sorter och vackrast med melon i skiftande färger.
Gör så här
Peta bort kärnorna ur melonerna. Framförallt svarta kärnor från vattenmelon är beska.
Ta ut kulor av melonköttet med kuljärn eller skär i fina kuber. Lägg allt eftersom i en skål eller direkt i portionsglas.
Ställ kallt innan servering.
Häll bubblande torrt eller halvtorrt vin över kulorna. Garnera gärna med vackra smakrika blad av citronmeliss eller mynta.
INGREDIENSER
portioner Uppdatera

   RåvaraMängd
  Honungsmelon   400 g
  Ogen eller nätmelon   400 g
  Vattenmelon   400 g
  Vitt vin, mousserande 10 vol. % ekologiskt   3,8 dl
Näringsämne Mängd
Energi 175 kcal
Protein 2 g
Fett 0,4 g
Mättade fettsyror 0,1 g
Kolhydrater 26 g
Fibrer 3 g
C-vitamin 77 mg
Folat 49 mcg
Järn 0,9 mg
Zink 0,3 mg

Självklart kan du byta det mousserande vinet mot ett alkoholfritt alternativ. Pröva tex. en friskt mousserande citrondryck eller spetsa mineralvatten med en aning god saft.

 


Frebaco - Ekologisk Klimatsmart Frukost
Saltå kvarn
Ahlgood, 100% växtbaserat
Vi tänker ekologiskt
Ohmungood
Svensk ekologisk premiumkyckling
KRAV certifiera din restaurang
Ekologiska råvaroro, direkt från bonden till dig.
Ekolådan
Midsona
Menigo hållbarhet
Vetekaka
Chaussures Nike Pas Cher, Nike Air Force 1, Nike Air VaporMax, Nike Air VaporMax Flyknit, Nike Air VaporMax Plus, Nike Air VaporMax 360, Nike Air VaporMax 2020, Nike Air VaporMax 2021, Nike Air VaporMax EVO, Nike Air Max, Nike Air Max 90, Nike Air Max 95, Nike Air Max 97, Nike Air Max 2021, Nike Air Max Plus TN, Nike Air Max Plus, Nike Air Max Plus 3 | Zapatillas Nike Baratas, Nike Air Force 1 Baratas, Nike Air VaporMax Baratas, Nike Air VaporMax Flyknit 3 Baratas, Nike Air VaporMax Plus Baratas, Nike Air VaporMax 360 Baratas, Nike Air VaporMax 2020 Baratas, Nike Air VaporMax 2021 Baratas, Nike Air VaporMax EVO Baratas, Nike Air Max Plus Baratas, Nike Air Max Plus 3 Baratas, Nike Air Max 90 Baratas, Nike Air Max 97 Baratas, Nike Air Max 95 Baratas, Nike Air Max 1 Baratas