MUMS milj� ANNONSERA
OM MUMS
KONTAKT
HemRåvaranMiljö & HälsaReceptVeckans matNäringsberäkningarNytt & NoteratHandla & Äta
Sök recept
Sök råvara
Recept A-Ö

Citrussallad - sötsyrlig

Vår Vinter
Syrlig, frisk och ändå lite söt är denna vackra efterrätter. Precis vad man behöver i mörknande förkylningstider. Ps: Limen är bara för de som älskar det riktigt, riktigt syrliga.
Gör så här
Skala citrusfrukterna, gärna med kniv. Skär i hinnfria klyftor om du har tid. det är inte svårt... Mandarinen skärs i små bitar
Fördela klyftorna på assietter eller ett stort fat. Pudra över florsocker: Använd en tesil så blir det snyggt.
INGREDIENSER
portioner Uppdatera

   RåvaraMängd
  Grapefrukt   2 st
  Apelsin   2 st
  ( Lime )   1 st
  Småcitrus clementin mandarin satsuma   1 st
  Florsocker   2 tsk
Näringsämne Mängd
Energi 120 kcal
Protein 2 g
Fett 0,3 g
Mättade fettsyror 0,1 g
Kolhydrater 24 g
Fibrer 5 g
C-vitamin 114 mg
Folat 47 mcg
Järn 0,4 mg
Zink 0,3 mg

Rädd för tillsatt socker? Slopa florsockret. Men tänk på att en halv tesked florsocker per person bara motsvarar en halv sockerbit eller 1,5 gram! Rekommendationen från WHO är att vi inte ska äta mer än 25 g tillsatt renframställt socker om dagen. Så florsockret motsvarar bara 6 %...25 g tillsatta socker motsvarar 5 % energiprocent.

 


Ekologiska råvaroro, direkt från bonden till dig.
Ohmungood
Saltå kvarn
Frebaco - Ekologisk Klimatsmart Frukost
Menigo hållbarhet
Vi tänker ekologiskt
Ahlgood, 100% växtbaserat
Svensk ekologisk premiumkyckling
Ekolådan
KRAV certifiera din restaurang
Vetekaka
Midsona
Chaussures Nike Pas Cher, Nike Air Force 1, Nike Air VaporMax, Nike Air VaporMax Flyknit, Nike Air VaporMax Plus, Nike Air VaporMax 360, Nike Air VaporMax 2020, Nike Air VaporMax 2021, Nike Air VaporMax EVO, Nike Air Max, Nike Air Max 90, Nike Air Max 95, Nike Air Max 97, Nike Air Max 2021, Nike Air Max Plus TN, Nike Air Max Plus, Nike Air Max Plus 3 | Zapatillas Nike Baratas, Nike Air Force 1 Baratas, Nike Air VaporMax Baratas, Nike Air VaporMax Flyknit 3 Baratas, Nike Air VaporMax Plus Baratas, Nike Air VaporMax 360 Baratas, Nike Air VaporMax 2020 Baratas, Nike Air VaporMax 2021 Baratas, Nike Air VaporMax EVO Baratas, Nike Air Max Plus Baratas, Nike Air Max Plus 3 Baratas, Nike Air Max 90 Baratas, Nike Air Max 97 Baratas, Nike Air Max 95 Baratas, Nike Air Max 1 Baratas