ANNONSERA
OM MUMS
KONTAKT
Sök recept
Sök råvara
Recept A-Ö
Dessertgodis
Vår Höst Vinter
Ibland behövs något lite sött som avslutning på en god måltid. Torkad frukt ger visserligen rejält med socker, om än inte tillsatt utan naturligt...Men just efter en måltid som är lite fattig på kolhydrater finns det plats för dessertgodis
Gör så här
Plocka ihop de olika torkade frukterna och lägg lite vackert på ett fat...
INGREDIENSER
portioner
Uppdatera
Råvara
Mängd
Aprikoser torkade
8
st
Äpplen torkade
8
ring
Fikon torkade
8
st
Näringsämne
Mängd
Energi
160 kcal
Protein
2 g
Fett
0,6 g
Mättade fettsyror
0,1 g
Kolhydrater
34 g
Fibrer
6 g
C-vitamin
1 mg
Folat
5 mcg
Järn
1,7 mg
Zink
0,3 mg
Aprikoser är särskilt rika på järn medan fikon framförallt ger ett tillskott på kalcium. Torkade äppelringar är en bra källa till antioxidanter.
MUMS MILJÖMAT 2011 | WWW.MUMSMILJOMAT.SE | Kontakt:
info@mumsmiljomat.se
.
Chaussures Nike Pas Cher
,
Nike Air Force 1
,
Nike Air VaporMax
,
Nike Air VaporMax Flyknit
,
Nike Air VaporMax Plus
,
Nike Air VaporMax 360
,
Nike Air VaporMax 2020
,
Nike Air VaporMax 2021
,
Nike Air VaporMax EVO
,
Nike Air Max
,
Nike Air Max 90
,
Nike Air Max 95
,
Nike Air Max 97
,
Nike Air Max 2021
,
Nike Air Max Plus TN
,
Nike Air Max Plus
,
Nike Air Max Plus 3
|
Zapatillas Nike Baratas
,
Nike Air Force 1 Baratas
,
Nike Air VaporMax Baratas
,
Nike Air VaporMax Flyknit 3 Baratas
,
Nike Air VaporMax Plus Baratas
,
Nike Air VaporMax 360 Baratas
,
Nike Air VaporMax 2020 Baratas
,
Nike Air VaporMax 2021 Baratas
,
Nike Air VaporMax EVO Baratas
,
Nike Air Max Plus Baratas
,
Nike Air Max Plus 3 Baratas
,
Nike Air Max 90 Baratas
,
Nike Air Max 97 Baratas
,
Nike Air Max 95 Baratas
,
Nike Air Max 1 Baratas